inne niz

[...] 80 lub max 100kg Co dalej? Zaminię na przysiad przedni. Grubas - czystej argininy nie polecam. Miałem i aakg z treca i olimpa i kicha. Polecam za to no-xplode lub deca stack z nutrabolic to czesało aż miło. Storma miałem ale częściej WC odwiedzałem niż sztangę podnosiłem Zawsze możesz zapytać o supelki czy też inne sprawy, chętnie odpowiem.

[...] takich ćwiczeń, o tyle reszta powinna być bardziej intensywna. Przyspieszy to Twój metabolizm, ochroni mięsnie i pomoże spalić tłuszcz. 3. Ćwicz brzuch tak jak wszystkie inne mięśnie Trenuj mięsnie brzucha raz - dwa razy w tygodniu, więcej sesji jest zbędnych. W większości przypadków wystarcza wykonywać dwa wybrane ćwiczenia - na przykład [...]

[...] inhibitor MAO mogą być niebezpieczne...” zapewne zależy od właściwości organizmu, od wyjściowego poziomu aktywności tych enzymów. Dla różnych ludzi byłby zapewne inne. Są różnice indywidualne w poziomie MAO, co przekłada się także na zachowania społeczne, osobowość i umysłowość. Co ciekawe już u niemowlaków stwierdzona związek [...]

o rób inne partie niż nogi poprostu

Paula, dużo robi nastawienie i hormony chyba... ja czasami mogłabym góry przenosić a w inne dni leżę plackiem i ledwo obiad robię. Brzuch jest uroczy, ja się przekonuję do dużych brzuchów, jakoś tak bardziej uroczo gdy wiem, że to dziecko a nie tylko tłuszcz %-) i ludzie są tacy mili i serdecznie nastawieni jak brzuch jest widoczny %-) a co do [...]

[...] stworzenie w organizmie odpowiedniego srodowiska do wzrostu. Mam tu na mysli wytwarzanie w duzych ilosciach testosteronu i hormonu wzrostu. Po to stosuje sie przysiady, MC i inne wielostawowe cwiczenia. Oczywiscie mozna cwiczyc dzielonym stosujac cwiczenia wielostawowe ale tu chodzi tez o czestrze cwiczenie danej partii. Przetrenowanie to nie [...]

[...] twierdzic, ze wie się wszystko. Nie ma metod jedynie szłusznych i zbawiennych, skutecznoiść ostatecznie jest wynikowa zbyt wielu zmiennych by mowic o przodownictwie tej czy innej teorii lub sposobu walki (warunki fizyczne, predyspozycje psychiczne, odpornosc i siła, szybkość, zwinnośc, splot ololiczności, przyjazd papieża, słabszy dzień, [...]

[...] i te sportowe :) oraz nijakie wu shu :) SPARING Tomasz Twardowski [email protected] Każdy ćwiczący kung fu na pewno zetknął się z zarzutami ze strony osób ćwiczących inne style o sens ćwiczenia form, jeżeli potem sparuje się tak samo jak w kickboxingu czy thaiboxingu i bynajmniej nie widać, że da się te formy gdzieś zastosować. Pojawiają [...]

[...] rozroznic techniki przeznaczone do walki z silniejszym przeciwnikiem od technik przeznaczonych do walki z kim slabszym fizycznie. WT dla osoby silniejszej jest kompletnie inne od WT przeznaczoengo dla slabszej osoby. - tutaj myslowo chodzi mi o zastosowanie technik. Przyklad - przeciwnik uderza prostym idacym lekko z zewnatrz do srodka. W tym [...]

[...] tym, że stosując "brudne tricki" nieraz zaskakiwał przeciwnika-ale nawet on przyznawał, że sportowe, konkretne "obicie" jest najlepszą bazą do jakiejkolwiek walki (w tym ulicznej)-bazą, na której można dobudować inne rzeczy, ale też podstawą bez której nie sposób się obejść. Zmieniony przez - Cavior w dniu 2008-10-28 13:58:24

Yang to co pisałem, jest w większości sekcji tradycyjnych stylów. Nawet na jakimś tam filmiku Dachenga z jego seminarium ludzie stali w kółku i trenowali jakieś formy, czy inne nie związane z walką ruchy. Wiec w kontekście walki jest to strata czasu. A powiedz czym się różni, ulica od sportu pod względem skuteczności. Tzn różni się bardzo i to [...]

Nie pozostaje mi nic innego niż się zgodzić.Trochę wiedziałem,część podejrzewałem,dużo się dowiedziałem.Ale niech ktoś w końcu odpowie,co jest lepsze: słoń czy wąż.A może mucha Tse Tse-afrykanski kiler nad kilerami? - słoń: masa,siła,duża trąba - wąż: zwinność, szybkość,masakryczny jad - mucha: zabija przypadkiem srając gdzie popadnie.Na kogo [...]

[...] jądro) lub smiesznych broni..Mikulski i inni mistrzowie LT WT prezentuja niebotyczny poziom..szybkosc i technika niesamowita..Wing tsun jest szybki do nauczenia i zabójczy..inne kuung fu to jakies bajki..pozatym mistrzowie z shaolinu zostali wybici podczas rewolucji kulturalnej w Chinach a Ci takzwani spadkobiercy to zwykli bajkopisarze..Piszesz [...]

[...] jego zastosowania wygladaja roznie w zaleznosci od wykonujacej jej osoby. W tym momencie kazdy musi samemu nauczyc sie wlasnych aplikacji danych technik, bo dla kazdego sa inne ze wzgledu na rozne warunki fizyczne. 5. "jak leci bokser to mozna go zastopowac noga" - a skad o tym masz wiedziec skoro nigdy nie cwiczyles z bokserem? [...]

[...] chi-sao ktore pozwoli Ci insytnktownie obronic sie i skontrowac boksera..oczywiscie nie mam nic do boksu..ma on jakies zasady i ogolnie jest dla mnie lepszy niz karate i inne muay thaie..ale Wt jest jednak duzo szybsze..ciosy sa silniejsze i celniejsze..co do blokowania barkiem (hmm..wtedy odslaniasz żebra....Maday nie walczyl??..hahah..skad [...]

[...] trenujący zawodnik w sparingu jest w stanie się kontrolować,by nie wykonać technik faulujących,WT nie ma od tego "zwolnienia.Sam na sparingach stosowałem wszystkie inne techniki,niż te "niebezpieczne".Poza tym większość technik faulujących wychodzi w samoobronie i to w sytuacji statycznej,gdy przeciwnik się zbytnio nie rusza i [...]

[...] w przedramiona,triceps,piszczele,mostek i czuję k... respekt.Co za różnica czy mi złamią szczękę czy ukręcą staw kolanowy?W sumie lepsze to pierwsze.Walenie w łeb na pewno jest skuteczne,ale nie jedyne,po prostu inna koncepcja walki,inny cel,inne założenia,więcej różnic niż podobieństw. Zmieniony przez - kojanis w dniu 2009-05-10 13:10:51

[...] formy..na youtube sa formy wykonywane przez GM YIP MANA i sa identyczne jak uczy SIjo Leung Ting. Formy Wong Sheung Leunga nie wspominajac o Williamie Cheungu sa jednak inne. Jakies podobienstwa sa ale to nie to samo. Mimo to oni obwolali sie tradycyjnym Wing Chun i nawet Szymankiewicz, który ćwiczył WT LT przeszedł na WSL i obwiescil ze to [...]

[...] szukalem tych materialow i nauczylem sie ich ruchow w wykonaniu Ip mana. Pozniej bylem w zdumieniu na treningach wg LT, gdzie formy te byly wykonywane inaczej, gdyz robilem inne ruchy niz pozostala czesc grupy xD A najlepsze bylo jeszce to, ze moj sifu robil te formy inaczej w niektorych miejsach od swojego nauczyciela Maday'a. Tak wiec w koncu [...]

[...] sie nie da, wiecej info w pierwszym, poscie. posty typu dwa poprzednie sa zbedne, wiec po co sa? za duzo, nie interesuje Cie, masz to gdzies. to nie czytaj. ale czas na napisanie takich glupot znajdujesz. jak np pierwszy pan co odpowiedzial. patrze, a on w tym dziale tylko, bo na inne nie patrzylem, w 5 minut nastukal chyba z 10 postow. brawo!!